ボクサフィットネス鹿児島 BoxFitnessRyoは2025年までに入会したら、永久に月謝9,800円、更に入会金15,000円も無料になるお得なキャンペーンを実地中です。

ボクサフィットネス鹿児島 BoxFitnessRyoは、鹿児島県鹿児島市中央町にあるフィットネス専用ボクシングジムです。鹿児島中央駅から徒歩3分とアクセスしやすい立地にあり、仕事帰りにボクシングで汗を流してから、仕事で疲れた身体をリフレッシュしませんか？
ボクサフィットネスとはダンスと同じ感覚で楽しみながら、ダイエット・フィットネス・ボディメイク・健康目的など、様々な目的に対応したオリジナルプログラムであり、トレーナーを勤める安達会長は約10年で500名にプロ・アマ問わずトレーナーとして指導を行った実績があり、ジムではそのベテランから楽しく基礎から学ぶ事が出来ます。
ボクシングは有酸素運動と無酸素運動の混合スポーツであり、短期間で身体をシェイプアップ出来ます。更にフィットネスボール、ケトルベルを使った運動も行うので体幹から鍛える事が出来るので、健康的な身体に作る代える事が出来ます。
ジムでは小中学生のキッズから大人まで幅広く指導を行っており、それぞれのニーズに合ったトレーニングメニューを提供しております。ボクシングは本当に健康に良いスポーツであり、青少年育成にも最適です。

ボクサフィットネスとは・・・

効率的な全身運動
ボクシングの基本動作を音楽に合わせて行う40分～1時間のプログラムで、短期間で全身を効率よく鍛えます。BPM140～150のテンポアップする音楽で楽しくトレーニング出来ます。

包括的なトレーニング
ボクサフィットネスの後には、コアトレーニングでインナーマッスルを鍛え、クールダウンストレッチで疲労回復を図ります。ミット打ちや体幹トレーニングも含まれており、全身のバランスを整えます。

専門家による指導
世界チャンピオンの竹原慎二、畑山隆則の指導のもとチーフトレーナー安達良が考案したボクサフィットネスで、効果的なダイエット、全身引き締め、ストレス解消、美容効果を実感出来ます。

下記、お問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせ下さい。

ダイエット効果
ボクササイズは様々なパンチとステップワークで上半身から下半身まで全身を満遍なく動かすので、発汗作用が高く、高い脂肪燃焼効果が期待出来ます。

全身の引き締め
ボササイズは「有酸素運動」と「無酸素運動」を組み合わせたもので、運動効果は非常に高いのですが、女性の場合「ムキムキになりたくない」と思う方も多いと思います。
しかしボクササイズはウエイトを一切使わない分、高頻度で続けても体が大きくなるというより二の腕や背中、下半身の引き締めに効果的で、むしろ女性らしいしなやかなボディが手に入ります。

ストレス解消
ボクササイズは高い発汗作用がありますが、他にもミットを打った時の音や、終わった後の「爽快感」がたまらないです！コロナ禍において日頃のストレスを抱えてる方も多くいらっしゃると思うので、とにかく気持ちをリフレッシュしたい方には特におすすめです！

美肌効果
ボクササイズによって発汗作用が高まると、体の老廃物も流れやすく、美肌効果も期待出来ます。
汗腺から出てくる汗は、水分だけではなく「乳酸ナトリウム」や「尿素」が含まれていて、これらの成分は蒸発するのではなく、皮膚の角質に浸透し、肌の乾燥なども防いでくれます。
ボクサフィットネスリョウではボクササイズプログラムも用意してます。上記の効果を手に入れたい方は、ジムにお越し頂いて、気持ちよく一緒に汗を流しましょう！

暗闇ボクシング
今人気沸騰中のボクササイズで暗闇の中で音楽に合わせてから、ダンス感覚で行うエクササイズです。女性、男性問わずに楽しく運動が出来ます。

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