高齢者に忍び寄る2つの『たんぱく質不足』
年代別筋肉量の比較(大腿筋肉)
加齢とともに筋肉量の減少
筋肉は20歳をピークに減り始め、80歳までに40%が減少すると言われています。筋肉量の減少は、足腰の衰えが引き起こす転倒や、転倒による骨折で寝たきりの状態になるきっかけに。元気な筋肉の維持には、適度な運動はもちろん、適切なたんぱく質摂取が大切です。
たんぱく質必要量(g/日)
若い時より多くのたんぱく質を
高齢になると食が細くなり、食べる量が減ります。野菜中心になるなどたんぱく質摂取の機会も徐々に減少してしまいます。加えて消化吸収力が低下するため、若い頃と同じように食べても体内の栄養になりにくい傾向にあります。若い時よりもたんぱく質の量を増やす必要が出てきます。食事だけでは難しい場合は、良質なたんぱく質補給をサプリメントと組み合わせるのが効果的です。
アミノ酸20種類をバランスよく含有
使われるアミノ酸量の比較
必須アミノ酸がバランスよく含まれているかどうかを数値化したものをアミノ酸スコアといいますが、「サカナのちから S for シニア」のアミノ酸スコアは満点の100!アミノ酸20種類をすべて含むうえに、必須アミノ酸を理想的なバランスで含みます。
髪・肌に必要なコラーゲンもアミノ酸から作られますので、「サカナのちから S for シニア」で良質なたんぱく質を毎日摂取することで、エイジングケアや毎日の元気につながります。
グリコーゲンをためる良い筋肉づくり
ラットに魚肉ペプチドを与えトレーニングさせたところ、トレーニング期間中に魚肉ペプチドを摂ることで、筋肉の合成効率を良くし、筋グリコーゲンをためる良い筋肉をつくることが分かりました。
魚肉ペプチドで吸収効率をアップ
アミノ酸吸収のメカニズム
「サカナのちから S for シニア」は、魚の白身を酵素で分解した魚肉ペプチドでできています。通常、魚を食べてからアミノ酸として体内に吸収されるのに3~4時間かかってしまいます。しかし、魚肉ペプチドなら摂取後30~40分程で吸収され、効率的に身体に必要不可欠なアミノ酸を補給可能です。
足腰や身体全身に疲れを感じた時や睡眠時に素早く栄養補給することが出来ます。普段の食事からだけでは摂取することが難しいたんぱく質(アミノ酸)を、吸収しやすくしたペプチドサプリメントが「サカナのちから S for シニア」です。
天然素材・ノンアレルゲンの安心・安全サプリメント
「サカナのちから」製造工程
魚肉ペプチド製法の最大の特徴は、天然の魚の身だけを使い、酵素で分解していることです。すべて天然の素材のみを使用し、化学物質は一切含まれていません。アレルギーや副作用の心配もありませんので、お子様からお年寄りまでどなたでも安心してご利用頂けます。
食事だけで充分なたんぱく質摂取が難しくなった高齢の方におすすめの、高たんぱく・低脂肪サプリメントです。
シニアにも飲みやすい小粒タイプ
小粒で飲みやすい!
「サカナのちから S for シニア」は、シニアにも飲みやすい小粒タイプのサプリメント。大きな粒を飲み込むのが苦手な方や、粒が大きく水の量も増えてしまって毎日飲み続けるのが大変だった方も、手軽に続けられるようになっています。
「サカナのちから S for シニア」を飲んで、食事の量を増やすことなく、毎日の活力の素となるたんぱく質を補ってください。
正味たんぱく質利用率は97%
食品摂取量におけるたんぱく利用量
正味たんぱく質利用率とは、摂取したたんぱく質が、とれだけ体を構成するたんぱく質に利用されたかという値。魚肉ペプチドの利用率は97%、大豆や牛乳、魚肉さえも上回る値です。
3gの体構成たんぱく質を作るためには
魚、魚肉、魚肉ペプチドのたんぱく量、たんぱく利用率を考えると、3gの体構成たんぱく質をつくるのに、魚肉ペプチドでは3.1g、魚肉では約7倍の20g、魚では約23倍の70gを食べる必要があります。