リストハンマー
角度を変えて動かすことで、前腕部の筋肉を多角的に刺激することができます。テニス・バドミントン・野球・ゴルフ・アームレスリングなどの手首を動かす筋肉、前腕にある筋肉使うスポーツのパフォーマンスをアップに役立ちます。
プロのアームレスラーも使用
宮本真治
- 2009年エジプトで開催されたWAF世界大会に出場、マスターズ78kg級にて優勝
- 2016年8月21日 香港で開催されたアーノルドクラッシックアジア85kg級3位
- 2016年12月11日韓国最大のアームレスリング大会SILVISにて80kg級優勝
- 2019年全日本選手権80kg級優勝
すべての方向においてトレーニングできる
コンパクトでプレートの付け替えも簡単で、色んな方向にトレーニングもできるので使いやすいですね。手首だけのトレーニングをシャフトのみで行う場合はリストカール・リバースリストカール・つまり手首の伸展(背屈)・屈曲(底屈)運動しかできないですが、このリストハンマーを使う場合は撓屈運動、尺屈運動、回内運動、回外運動・回旋運動などすべての方向においてトレーニングができるのですごく良いアイテムだと思います。
沖田健
国内No1フィジカルトレーナーとして活躍中。2007年10月プロゴルファー石川遼選手の専属パーソナルトレーナーに就任。
セット内容
重量調節はプレートの枚数を変えることで簡単におこなえます。