シャドーボクシングに負荷をプラス
ボクシング、キックボクシング、空手など格闘技のシャドートレーニングには欠かせないアイテム。
シャドーダンベル片手分16ozグローブ(約900g)の重みで作られています。
※両手一組ペア売り
パンチのスピード強化に
持久力、パンチ力の向上、スピードアップ、有酸素運動などに対応。
- 空手の稽古、格闘技の練習時の装着
- シットアップをしながらシャドーボクシング
- プッシュアップトレーニングにも
- ウォーキングダンベル&踏み台昇降
- 野球のピッチング・フォーム調整
有酸素運動に負荷を
格闘技練習以外にもシャドーダンベルを両手に持って腕を大きく振りながら踏み台昇降など、持ちやすいので手が疲れることは無く程良い負荷が加わる有酸素運動効果が望めます。
屋内トレーニングにも万能かつ、比較的安全な室内での有酸素運動に最適です。
有酸素運動に負荷を
格闘技練習以外にもシャドーダンベルを両手に持って腕を大きく振りながら踏み台昇降など、持ちやすいので手が疲れることは無く程良い負荷が加わる有酸素運動効果が望めます。
屋内トレーニングにも万能かつ、比較的安全な室内での有酸素運動に最適です。
長時間の使用にも握力が先に疲れないよう手に馴染む握りやすいデザイン。グリップ部分にクッション性に優れています。
片手900gの握りやすいダンベル
- 握った時に指にあたる部分にはクッション付き
- 持ち手は握りやすい形状
- ウォーキングへの負荷
- 内回りは18cm