BODYMAKERマッスルトレーナー3

場所をとらないのが嬉しい折り畳み式
安定感も文句なしのフラットベンチとシットアップベンチの機能を兼ね備えたマルチタイプ。ウェイトトレーニングで上腕、腹筋トレを効率的に鍛えるならこのベンチ。


コンパクトタイプのトレーニング器具
宅トレに最適！フラットベンチとシットアップベンチの機能を兼ね備えたマルチタイプ



目指せ理想のシックスパック
ウェイトトレーニングで上腕、腹筋トレを効率的に鍛えるならこのベンチ！


ドラゴンフラッグ
腹直筋を鍛える

• ベンチに仰向けに寝る。
• 腕を手の後ろに回して、ベンチの淵を掴む。
• 足をゆっくりと上げていく。

シングルレッグレイズ
腹直筋下部を鍛える

• ベンチに仰向けに寝る。
• 片足ひざを伸ばし、つま先を斜め遠くに伸ばす。
• 交互に繰り返し行う。

シットアップ
ウエイトトレーニングの種目の一つで上体起こしとも呼ばれ、腹直筋を主に鍛える。
腹直筋を鍛える

• ベンチの片足を折りたたむ。
• ベルトに足をかけ座る。
• 上体をゆっくり起こす。

ワンアームダンベルロウ
広背筋を鍛える

• 片手でダンベルを持つ。
• ベンチに片足を乗せる。
• お尻の方に向けてダンベルを引く。

ブルガリアンスクワット
大腿四頭筋とハムストリングスを鍛える

• ベンチに背中を向け、片足を座面に乗せる。ダンベルは両手に持っておく。
• 前足を大きく1歩踏み出し、腰を落とす。
• 膝が床に着く前に腰を上げ、元の体勢に戻る。

ダンベルカール
上腕二頭筋を鍛えるメジャーなトレーニング方法の一つ。
男性は太く逞しい腕、女性はスッキリとした二の腕になる為の筋トレ。

• 片手でダンベルを持つ。
• ベンチに片足を乗せる。
• お尻の方に向けてダンベルを引く。

ダンベルフライ
ウエイトトレーニングの種目の一つで、大胸筋を主に鍛える。
ダンベルとベンチがあれば手軽に出来るトレーニングですのでビギナーからでも簡単に始められます。

• ダンベルを持ち太ももに乗せる。
• ベンチに仰向けに寝て両足を八の字に開く。
• ダンベルを真上に持ち上げ胸に負荷を乗せる。
• 肘を45度に曲げ軽く外側に広げる。横にダンベルを広げていく。
• 真上にゆっくり上げて戻していく。

場所をとらないのが嬉しい折り畳み式
持ち運びにも便利で収納時も場所をとることが無く、ホームユースとして人気！シートとフレーム部分のピンを抜けば簡単に折り畳み可能です。


持ち運び便利
持ち運びにも便利で収納時も場所をとることが無く、ホームユースとして人気です。


シートはトレーニングに適した厚みと硬さ。
スタイリッシュなデザインながら安定感を考えた設計。



自宅でトレーニングしやすい仕様
商品特徴

• 床との接地面に滑り止めのラバーキャップを使用
• 足首を固定する腹筋用ベルト付属で片足も折り畳み出来、角度調整が可能
• シートとフレーム部分のピンを抜けば簡単に折り畳み可能

注意事項

• 簡易工具のみ付属しております（スムーズな組立にはラチェットやモンキーレンチ等をお客様でご用意願います）
• 配送時の商品の受け渡しは玄関先までとなります。
• 組立はお客様ご自身で行っていただきます。
• 組立には危険が伴いますので必ず2名以上で十分注意して組立を行ってください。
• 当製品は家庭用の為、不特定多数の方がご使用になられるスポーツジム・道場・会社等でのご使用は出来ません。
• お届けした製品に万が一、初期不良および欠品等があった場合、部品などのお届けに2～3日ほど日数がかかりますのでご了承ください。
• お届けより7日間を経過した場合のクレーム等は、お受け致しかねます。（ご到着後7日以内に商品のご確認をお願いします）
• 一度、組立を行った商品の返品は一切お受け致しません。
• お客様ご自身で当製品を改造された場合はいかなる理由があっても返品・交換・対応はお断りをしております。
• 改良等により、予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合がございます。

• 365日間保証

• BODYMAKER配送グループA
  ※詳しくは送料ガイドをご参照ください。