2020年12月7日スタッフBlog

2020年12月7日はT.B.NATIONへ行きました。
キックボクシングクラスでは、多くのジュニア会員、学生会員、社会人会員の方がキックボクシングで盛り上がりのあるクラスで汗を流しておりました。

クラス開始では、合同でストレッチをしており、怪我を防ぐ為には練習前の念入りのストレッチは大切です。シャドーの後は、ミット打ちをしており、そのミット打ちも考えてからの動きをしておりました。
何も考えずにミット打ちをするのと、考えてミット打ちするのは、その後の成長に大きな差が出ます。

補強トレーニング、デフェンスからのコンビネーションの練習、マススパーリングを行っており、練習の最後は練習に参加した全員で挨拶をしておりました。キックボクシングは青少年育成に最適だと思われます。
個人差はありますが、全員がキックボクシングに一生懸命しており、それらが上達に繋がると思われます。