2018年6月7日スタッフBlog

2018年6月7日はSOLID FISTへ行きました。
この日は女子クラスが行われており、女性会員の方が三苫代表の丁寧な指導を受けながら、キックボクシングで汗を流しておりました。
キックボクシングは全身を使うので、エクササイズに最適です。

シャドーボクシング、スキップロープ、ミット打ちを行っておりました。三苫代表はインパクトとフォームを重点的に指導しており、カッコいいキックボクシングを指導します。

バッグ打ちはカロリーを大量に消費する上に、ストレス解消にも最適です。

三苫代表は女性会員の方に、ストレートを打つ際のナックルパートの当てるポイント重視して指導をしておりました。女子クラス終了後はウェイトトレーニング等をされており、筋肉が付けばエネルギー消費量が増えるので、ダイエットに繋がります。

SOLID FISTは2018年7月末迄、入会金無料キャンペーンを実地しております。
見学・無料体験は何時でも電話・WEBから予約して受けられます。

SOLID FISTキックボクシングジムのGym Naviはこちらです。
URL：https://fighters-spirits.com/magazine/archives/3051

ご興味のある方は下記へお問い合わせ下さい。